לחץ יכול להיות משתק, אבל הוא גם יכול להפוך למנוע צמיחה אישי. בספרה "מלחץ להצלחה", לוסינדה באסט מציעה כלי עבודה מעשיים שיעזרו לכם להתמודד עם הלחץ היומיומי ולהפוך אותו להצלחה. אם אתם מוצאים את עצמכם מתמודדים עם דאגות בלתי פוסקות, מחשבות טורדניות, או פחדים שאין להם בסיס, הספר הזה הוא בדיוק בשבילכם. לוסינדה תדריך אתכם כיצד לשנות דפוסי חשיבה מגבילים ולהחליפם בגישות מעצימות שיאפשרו לכם לחיות חיים שלווים ומאוזנים. בעזרת הספר תלמדו כיצד להשתחרר מציפיות בלתי מציאותיות, לפתח תובנה אישית ולהציב יעדים ברי השגה. מתאים לכל מי שמבקש לצאת ממעגל הלחץ ולהפוך את החששות להצלחות, בין אם אתם בעיצומה של קריירה תובענית או פשוט מחפשים שלווה פנימית. הזמן לשינוי מתחיל כאן!

המדריך "מלחץ להצלחה" ייקח אתכם למסע אישי שיסיר מעליכם מחסומים ויוביל אתכם לרוגע נפשי שיאפשר לכם למצות את הפוטנציאל שלכם ולחיות את החיים במלואם.אם אתם סובלים לפעמים מהתופעות הבאות:דאגנות-יתרמחשבות טורדניותהתנהגות כפייתיתבעיות גופניות ללא סיבה ברורהפחד מטיסהקיבה עצבניתבלבול ומבוכהמצבי רוח משתניםקשיים בנטילת סיכוניםקשיים בקבלת החלטותסיוטיםקשיי שינהקשיי ריכוזאי נוחות במקומות סגורים או המונייםבלבול וסחרחורתהמיומנויות המפורטות בספר יעזרו לכם לצאת מהלחץ, לשנות כיוון ולעבור:משאיפה לשלמות - להסתפקות בסטנדרטים גבוהיםמעצבנות פנימית - לנמרצות ומרץמתגובה מופרזת - לפרספקטיבה בריאהמרגשות אשם - לנקיטת פעולהמרגישות לביקורת - לתובנה אישיתמרגישות-יתר - ליכולת הבחנה גבוההמציפיות גדולות - להגשמת חלומותמחוסר החלטיות - למתן היתר לטעויותמדאגנות טורדנית - לקביעת יעדיםמהזדהות מוגזמת - להבעת חמלהממחשבות מפחידות - לראייה מפוכחתמהיפוכונדרייה - לבריאותמשליטה מוטעית - לשליטה ממשית מהדורה ראשונה ראתה אור ב-2000.