Le but du livre « Des étirements pour la souplesse - le guide complet » est de permettre à l'athlète débutant et professionnel de tout âge et sexe, d’augmenter la conscience de sa souplesse générale, et d’améliorer sa flexibilité physique . Ce livre examine et explique les termes de base et les principes de l’entraînement dans la science de souplesse du point de vue théorique. A l’aide d’illustrations et d’instructions pratiques, il fournit un guide visuelparfait pour l’athlète de toute catégorie.J’espère que ce livre vous aidera dans le processus d’entraînement des étirements pour la souplesse, afin de vous entraîner d’une façon intelligente, en ayant le plaisir de l’entraînement.Cordialement, Yigal Dr. Yigal Pinchas est docteur en éducation physique. Il est maître de conférences, instructeur de cours pédagogiques, coordinateur de cours de fitness, de santé et de remise en forme, et de la formation de mineurs à l’entraînement dans les salles de musculation au sein du collège « Seminar Ha Kibbutsim » à Tel-Aviv.Professeur d'Éducation Physique dans les écoles secondaires, il examine les cours de formation pour les instructeurs de fitness, et représente le Ministère de la Santé et des Sports en Israël.Professeur invité à l'Université de Calgary au Canada. Il était entraîneur personnel, chargé de cours au Collège de Management de Tel Aviv, et maître de conférences à l’Institut Wingate.

Le but du livre « Des étirements pour la souplesse - le guide complet » est de permettre à l'athlète débutant et professionnel de tout âge et sexe, d’augmenter la conscience de sa souplesse générale, et d’améliorer sa flexibilité physique . Ce livre examine et explique les termes de base et les principes de l’entraînement dans la science de souplesse du point de vue théorique. A l’aide d’illustrations et d’instructions pratiques, il fournit un guide visuelparfait pour l’athlète de toute catégorie.J’espère que ce livre vous aidera dans le processus d’entraînement des étirements pour la souplesse, afin de vous entraîner d’une façon intelligente, en ayant le plaisir de l’entraînement.Cordialement, Yigal Dr. Yigal Pinchas est docteur en éducation physique. Il est maître de conférences, instructeur de cours pédagogiques, coordinateur de cours de fitness, de santé et de remise en forme, et de la formation de mineurs à l’entraînement dans les salles de musculation au sein du collège « Seminar Ha Kibbutsim » à Tel-Aviv.Professeur d'Éducation Physique dans les écoles secondaires, il examine les cours de formation pour les instructeurs de fitness, et représente le Ministère de la Santé et des Sports en Israël.Professeur invité à l'Université de Calgary au Canada. Il était entraîneur personnel, chargé de cours au Collège de Management de Tel Aviv, et maître de conférences à l’Institut Wingate.