Hirsch takes the reader from the basics of the AEDP method to its clinical applications,showing how emotional experience and secure attachment transform the therapeutic relationship itself into a healing force. An essential book for therapists and anyone seeking healing beyond fear.

Que se passe-t-il lorsqu'un patient fermé et distant commence peu à peu à s'ouvrir ? Roni Ailon Hirsch ouvre son livre en évoquant un tel moment : une thérapeute qui n'a ni analysé ni interprété, mais qui était simplement là : présente, chaleureuse et authentique. C'est de cet instant qu'est né le livre. « Hold Yourself Together » est un guide complet de la méthode AEDP (Psychothérapie Dynamique Expérientielle Accélérée), une approche thérapeutique fondée sur le pouvoir guérisseur de l'expérience émotionnelle et d'un attachement sécurisant. Au lieu d'observer la douleur de l'extérieur, l'AEDP invite le patient et le thérapeute à se rencontrer au cœur même de l'expérience et à découvrir que même les émotions les plus difficiles recèlent un chemin vers la guérison, la croissance et une vitalité renouvelée. Tout au long du livre, le chemin est tracé : des fondements de la méthode et du triangle de l'expérience, aux outils et compétences pratiques pour un travail au quotidien, jusqu'aux applications cliniques pour le traitement des traumatismes, de la honte, du deuil et de l'anxiété. L'ouvrage aborde également la figure du thérapeute, l'intégration de l'AEDP à d'autres approches et ses fondements scientifiques, et explore des applications spécifiques : thérapie de couple et familiale, thérapie de groupe, thérapie auprès des enfants et des adolescents, et prise en charge des traumatismes complexes. Ce livre s'adresse aux thérapeutes, ainsi qu'à toute personne désireuse de comprendre comment une véritable connexion humaine – une connexion qui transcende la peur – peut constituer un remède en soi.