שגרת החיים גורמת לנו לשכוח את ערכנו האמיתי ואת יכולתנו להתגבר על כל מכשול. במירוץ הבלתי נגמר בין מטלה למטלה אנחנו זקוקים לקרן אור, רגע של נשימה, מישהו שיזכיר לנו את כוחנו הממשי. אלון גל אסף, ערך וחיבר עשרות סיפורים מרתקים ומרגשים האורגים יחד את הסיפור לשבת, שנועד להוביל אותנו קדימה ברגעים שבהם אנו מתעייפים ועוצרים; סיפורים שיש ביכולתם לעורר בנו את הכוח והאומץ הפנימיים הטמונים בכולנו. כל סיפור וסיפור מלוּוה בתובנה אישית של אלון, המסייעת להפיק ממנו את המרב. אלון גל הוא מאמן בכיר הממוצב כמוביל בתחומו. כמנכ"ל חברת האימון "תות תקשורת ותוצאות" הוביל אלון יותר ממיליון אנשים וחברות למציאות ולאיכות חיים טובות יותר. הוא מנחה תוכניות ברדיו ובטלוויזיה וסופר שפירסם עד כה ארבעה ספרים, בהם רב המכר מאה שיעורים על החיים, שראה אור אף הוא בהוצאת ״כנרת, זמורה, ביתן״.