Zum Hauptinhalt springen
BookPod

זרעים של אהבה - מדריך להתמודדות עם כאב כרוני

Von: עידו א. זן | 290 Seiten

5(von 5 Bewertungen)

מה אם הכאב אינו האויב? מה אם הוא מנסה לומר לנו משהו? מה אם נקשיב לו ולא נשתיק אותו? לאחר שנים של התמודדות עם מחלות כרוניות, כאבים בלתי פוסקים, אינספור טיפולים, תרופות ואכזבות יצא עידו א. זן למסע ששינה את חייו. לא מסע של קסמים או הבטחות שווא, אלא דרך אמיצה של הקשבה, אחריות, חמלה ואהבה עצמית. בספר זה הוא משתף בכנות נדירה את סיפורו האישי, לצד תובנות וכלים מעשיים שנולדו מתוך עשרות שנים של למידה, חקירה והתנסות. דרך מודל אהב"ה - אמונה, הבנה, בריאה והתמדה - הוא מציע הסתכלות חדשה על כאב כרוני, על הקשר בין גוף, נפש ותודעה, ועל האפשרות להתחיל ליצור שינוי אמיתי מבפנים. זהו ספר לכל מי שמרגיש שהכאב מנהל את חייו. למי שהתעייף מלחפש רק פתרונות חיצוניים. ולמי שמוכן להתחיל לפגוש את עצמו מחדש. בין דפי הספר תמצאו: את סיפור המסע האישי של המחבר. מודל מעשי להתמודדות עם כאב כרוני. תרגילים פשוטים ליישום יומיומי. כלים לנשימה, מיינדפולנס והקשבה לגוף. יומן תרגול, מפת טריגרים וכלים לבניית דרך אישית. "הריפוי אינו מתחיל ביום שבו הכאב נעלם. הוא מתחיל ביום שבו מפסיקים להילחם בעצמנו." זרעים של אהבה הוא הזמנה לעצור לרגע, להקשיב למה שהגוף מנסה לומר, ולגלות שאולי דווקא מתוך הכאב יכולים לצאת לחיים חדשים

Erscheinungsdatum
September 2026
Sprache
Hebräisch
Einband
Taschenbuch

Helfen Sie uns, Ihre Vorlieben besser kennenzulernen, um passende Bücher zu empfehlen

Durchschnittsbewertung 5 von 55 Bewertungen

  • זרעים של אהבה - מדריך להתמודדות עם כאב כרוני

    shlomo.sela.ilBewertet mit 5 von 5

    אהבתי

  • זרעים של אהבה - מדריך להתמודדות עם כאב כרוני

    addadi.haimBewertet mit 5 von 5

    ספר שנכנס לי ללב. יש בו משהו מאוד אישי ואמיתי, ובעיקר התחושה שמישהו סוף סוף מצליח לשים במילים את הדברים שאנחנו מרגישים ולא תמיד יודעים איך להסביר. קראתי בכמה ימים ויצאתי ממנו עם הרבה חומר למחשבה וגם עם כמה דברים שאני באמת רוצה לקחת ולאמץ לחיים. ממליץ בחום. וגם בקור.

  • זרעים של אהבה - מדריך להתמודדות עם כאב כרוני

    ron.pinkovitchBewertet mit 5 von 5

    התחלתי לקרוא בלי לדעת בדיוק למה לצפות, ומצאתי את עצמי ממשיך עוד ועוד. יש בספר שילוב יפה בין סיפור אישי, מחשבות על כאב וכלים להתבוננות ולשינוי. אבל מה שהכי תפס אותי הוא הטון - מאוד כן, בגובה העיניים ובלי לנסות להיות מושלם. הספר הזה גרם לי לעצור כמה פעמים ולשאול את עצמי שאלות. מומלץ מאוד

  • זרעים של אהבה - מדריך להתמודדות עם כאב כרוני

    niza.shemi.digBewertet mit 5 von 5

    ספר שנכנס לי ללב. יש בו משהו מאוד אישי ואמיתי, ובעיקר תחושה שמישהו סוף סוף מצליח לשים מילים על דברים שאנחנו מרגישים ולא תמיד יודעים להסביר. יצאתי ממנו עם הרבה חומר למחשבה ועם כמה דברים שאני באמת רוצה לקחת לחיים. ממליצה בחום.

  • זרעים של אהבה - מדריך להתמודדות עם כאב כרוני

    Shlomi WolfnerBewertet mit 5 von 5

    זרעים של אהבה״ הוא ספר רגיש ואמיתי על כאב, התמודדות והיכולת למצוא משמעות גם בתוך מציאות קשה. בעבודה שלי אני פוגש אנשים שהסבל הפך לחלק מרכזי מחייהם, ולכן התחברתי במיוחד לגישה של הספר: לא להתעלם מהכאב, אלא להקשיב לו, להבין אותו ולחפש את המקום שבו עדיין קיימת בחירה. ספר אנושי, כן ומעורר מחשבה. מומלץ מכל הלב.

Weitere Bücher von עידו א. זן

עידו א. זן

עידו א. זן

מדריך למאמן המתחיל

מדריך למאמן המתחיל

Verfügbare Formate: Gedruckt, E-Book
₪59 - ₪150
יש מצב לאהבה – אוסף שירים

יש מצב לאהבה – אוסף שירים

Verfügbare Formate: Gedruckt, E-Book, Hörbuch
₪29 - ₪39
עם פוטנציה

עם פוטנציה

Verfügbare Formate: Gedruckt, E-Book
₪29 - ₪69
פסיכית

פסיכית

Verfügbare Formate: Gedruckt, E-Book
₪29 - ₪89
ערכת המאמן המתחיל

ערכת המאמן המתחיל

Verfügbare Formate: Gedruckt
₪150
על כיסא המאמן

על כיסא המאמן

Verfügbare Formate: Gedruckt, E-Book
₪59 - ₪150
כוס תה עם בודהה

כוס תה עם בודהה

Verfügbare Formate: Gedruckt, E-Book
₪49 - ₪100

Neue Bücher, die Ihnen gefallen könnten

תולדות המחשבה האנושית

תולדות המחשבה האנושית

Verfügbare Formate: Gedruckt, E-Book, Hörbuch
₪42 - ₪100
העולם על פי נוביק

העולם על פי נוביק

Verfügbare Formate: Gedruckt, E-Book
₪10 - ₪45
אטריס - חבורה סודית בהחלט

אטריס - חבורה סודית בהחלט

Verfügbare Formate: Gedruckt, E-Book
₪10 - ₪45
אומלל בגן עדן

אומלל בגן עדן

Verfügbare Formate: Gedruckt, E-Book
₪29 - ₪46
לזרוח מפוסט-טראומה

לזרוח מפוסט-טראומה

Verfügbare Formate: Gedruckt
₪98
המסע שלך אל עצמך ראש השנה

המסע שלך אל עצמך ראש השנה

Verfügbare Formate: Gedruckt, E-Book
₪30 - ₪75
Being Israeli After the Destruction of Gaza

Being Israeli After the Destruction of Gaza

Verfügbare Formate: Gedruckt
₪54
הגות יוסף חומש בראשית שמות ויקרא

הגות יוסף חומש בראשית שמות ויקרא

Verfügbare Formate: Gedruckt, E-Book
₪27 - ₪70
שירת החיים

שירת החיים

Verfügbare Formate: Gedruckt
₪45
גן עדן לא נעלם

גן עדן לא נעלם

Verfügbare Formate: Gedruckt
₪78
זרעים של אהבה - מדריך להתמודדות עם כאב כרוניזרעים של אהבה - מדריך להתמודדות עם כאב כרוני₪123.00
1