שורשי הספר הזה נטועים בשני תחומים: א. חקר הפלסטיות של מערכת העצבים (נוירופלסטיקה) שהוכיח שהמוח שלנו גמיש וביכולתו לצמוח, להתפתח ולהשתנות. ב. פסיכותרפיה וויזואליזציה (החזיה) ששופכות אור הן על האישיות שלנו היום והן על האדם המשופר, האמיץ והחזק שאנחנו רוצים להיות - ויכולים להיות, ללא קשר לגיל. לכל אחד ואחת מאיתנו יש חתול פוחד שמסתתר בפנים, וכולנו יכולים לשנותו לכל דבר שנרצה. צריך רק לאזור אומץ ולהשתמש בדמיון כדי לצייר בדעתנו את האני החדש - וליצור אותו. בכולנו קיימת יכולת פנימית נפלאה להתעצם ולהתפתח לכל מה שנרצה להיות, בכל גיל. בספר זה תמצאו מגוון אפשרויות, אבל תוכלו להוסיף וליצור רעיונות משלכם. הספר הזה מתאים לגילֵי שנה עד מאה ועשרים. אני פסיכותרפיסטית, אמא, סבתא, מורה - ומעל לכל מאמינה במערכות יחסים, בפוטנציאל וביכולות החיוביות של אנשים. מטרתי בכתיבת הספר היא לעזור לכולם, בכל הגילים, להבין איך אפשר ליהנות מכל הסגולות הנפלאות של גמישות המוח, הדמיון והוויזואליזציה - ואיך ניתן לשנות את החתול הפוחד לכל מה שרק נרצה. כולם יכולים לחזק את הביטחון העצמי ואת רמות האושר שלהם, וכולם יכולים לשלוט בחתול הפוחד.