מה באמת עומד מאחורי הכישלון של כל כך הרבה דיאטות? "דיאטה תואמת מציאות" מאת אנטולי דרוגוביצקי חושף את הסטטיסטיקה המדהימה: 97% מהיורדים במשקל מחזירים אותו במהרה. בספר זה, דרוגוביצקי מציע הסבר מקיף ומבוסס מחקרית על הסיבות לכך ומציע כלים מעשיים שיעזרו לכם לשבור את המעגל. אם אתם מחפשים להבין למה הדיאטות שלכם לא מחזיקות מעמד ואיך תוכלו להצליח לשנות את חייכם אחת ולתמיד, זהו הספר בשבילכם. מתאים למי שנמאס לו מהדיאטות המסורתיות ורוצה גישה תכליתית ומדויקת יותר. הגיעה הזמן להבין את האמת מאחורי השומן וללמוד איך להתמודד איתו בצורה שתשיג תוצאות אמיתיות וארוכות טווח.קחו את הצעד הראשון לשינוי אמיתי ובר-קיימא.

הידעתם ש-97% מאלה שיורדים במשקל יחזרו למשקלם הקודם?זהו נתון סטטיסטי חד ומוכח מחקרית.עולם התוכן התזונתי כולל מעט מאוד ודאות והרבה השערות שאינן מבוססות מחקרית.אם בחרתם לצאת למסע בעקבות ההבנה מדוע אתם שמנים וחוזרים למשקלכם הקודם אחרי הדיאטה שעשיתם. הספר הזה יקנה לכם הבנה וכלים מעשיים בכדי שתצליחו בתהליך פעם אחת ולתמיד.