האם הכאב הכרוני מנהל לכם את החיים ומונע מכם ליהנות מהרגעים הקטנים והמשמעותיים? הספר "להשתחרר מהכאב" הוא המדריך שאתם צריכים כדי לפתוח דף חדש ולהתחיל לחיות בלי מגבלות. עדי דוידוביץ, פיזיותרפיסטית מנוסה עם 22 שנות ניסיון, מגלה לכם כיצד ניתן לשחרר את הגוף והנפש מכאב כרוני, ולהחזיר לעצמכם את השליטה והחופש. בעזרת הסברים מרתקים ותרגולים מעשיים, תלמדו כיצד להבין את מקור הכאב וכיצד להתמודד איתו בצורה שמאפשרת חיים מלאים יותר. אם ניסיתם הכל ושום דבר לא עבד, הספר הזה יראה לכם שלא הכל אבוד - תוכלו לחזור לפעילויות האהובות עליכם ולהפסיק לפחד מהכאב. מתאים לכל מי שמרגיש שהגיע הזמן לשינוי אמיתי ורוצה לחוות חיים ללא מגבלות גופניות. הצטרפו למאות שכבר עשו את הצעד הראשון לשחרור אמיתי.

אין לי כבר כוח לכאב הזה..."המשפט הזה מצלצל לכם מוכר?אם גם אתם מוצאים את עצמכם לא מסוגלים לשבת בעבודה, לשחק עם הילדים, להרים את הנכדים; אם לטוס לחו"ל בלי כדורים זה חלום רחוק, אם לרוץ, או אפילו רק לנעול נעלי עקב, כבר לא בא בחשבון... הגיע הזמן להשתחרר מהכאב. הרי כבר שנים אתם מנסים להיפטר מהכאב הכרוני. ביקרתם אצל רופאים ומטפלים, בזבזתם סכומים נאים על אביזרים וטיפולים, חיפשתם באינטרנט, ביררתם עם חברים... אבל בטווח הארוך — כלום לא עזר. זהו, אתם חושבים לעצמכם, אנחנו פשוט "מקולקלים". אבל אתם לא מקולקלים. כאב כרוני בעצם מגן עלינו הגנת יתר, מונע מאיתנו להזיק לעצמנו, לכאורה. אבל מה יקרה אם תאמינו שאין קשר בין הכאב — לנזק? כמה דברים תוכלו לחזור לעשות אם הכאב לא יפחיד אתכם יותר? אחרי 22 שנה כפיזיותרפיסטית מוסמכת, שטיפלה במאות סובלים מכאב כרוני, עדי דוידוביץ יודעת: אפשר — וצריך — להשתחרר מהכאב. בספרה תוכלו למצוא הסברים מאירי עיניים שישחררו את הלחץ והפחד — ותרגולים מעשיים שישחררו את הגוף ואת מטען הכאב המיותר עליו. אל תתנו לכאב לנהל לכם את החיים. הספר להשתחרר מהכאב הוא הזמנה לשנות את חייכם, ולפתוח דף