ספר זה מציג תכנית מיוחדת לשינוי בחיים דרך הדיאטה .מחבר הספר, אילן דואק, פיתח את הנושא מתוך חזון אמיתי וכנה להעניק לבני האדם את מה שהוא הצליח להעניק לעצמו: חיים מתוך עוצמה ואושר פנימי, אמונה בעצמך ומציאת הדרך לחיות את חייך כפי שאתה רוצה. אילן דואק: "אם אני פרצתי את גבולות הנוחות אחרי גיל 50 , אין לי ספק שכולם יכולים! בבמה של החיים צריך להיות שחקן ראשי" אילן דואק, פרש מענף העץ לאחר 30 שנות עבודה בו מתוך מטרה להתמסר לפיתוח תכנית לשינוי אורח החיים . הוא בעצמו השיל עשרות קילוגרמים על פי שיטתו שפיתח.

ספר זה מציג תכנית מיוחדת לשינוי בחיים דרך הדיאטה .מחבר הספר, אילן דואק, פיתח את הנושא מתוך חזון אמיתי וכנה להעניק לבני האדם את מה שהוא הצליח להעניק לעצמו: חיים מתוך עוצמה ואושר פנימי, אמונה בעצמך ומציאת הדרך לחיות את חייך כפי שאתה רוצה. אילן דואק: "אם אני פרצתי את גבולות הנוחות אחרי גיל 50 , אין לי ספק שכולם יכולים! בבמה של החיים צריך להיות שחקן ראשי" אילן דואק, פרש מענף העץ לאחר 30 שנות עבודה בו מתוך מטרה להתמסר לפיתוח תכנית לשינוי אורח החיים . הוא בעצמו השיל עשרות קילוגרמים על פי שיטתו שפיתח.