"הרעיונות שלי לא נבעו מההזדקנות שלי אלא מזו של אימי. הערצתי את אימי על הנינוחות שבה חוותה את הזדקנותה... והצצתי מעבר לכתפה כדי ללמוד ממנה מה שרק אפשר, למקרה שיום אחד, כמו כולנו, אזדקק לנינוחות הזאת, ושאלתי את עצמי איך אוכל להגיע אליה בעצמי בעתיד הרחוק." נינוחות מטפל בקושי שלנו לקבל את השינוי שחל בנו עם ההזדקנות. אנו מתייחסים לכל שינוי שעובר עלינו, אם גופני, חברתי, מנטאלי או נפשי כאל "קלקול" והצטמצמות. הספר מציע לקבל את הזקנה כתקופה העומדת בפני עצמה כמו כל תקופה שעברנו בחיינו - גם כעת אין סיבה לוותר על פעילות גופנית גם אם היא שונה במקצת מזו שהיינו רגילים לה, וגם אין לוותר על חיי חברה, על יחסי ידידות וגם אהבה וליהנות מהם כמו שנהנינו עד כה, אלא כל הזמן לחפש חוויות חדשות. אם נמשיך בפעילויות אלה נחיה את התקופה האחרונה בחיינו בנינוחות ובהנאה. נינוחות הוא ספר מעמיק ומישיר מבט אל התקופה שאנו מנסים לחמוק מלהתמודד איתה. וילהלם שמיד הוא פילוסוף חופשי ומורה רוחני–פילוסופי.