Saltar al contenido principal
BookPod

רעבות

Por: מעיין סרי | 193 páginas

"רעבות" מאת מעיין סרי הוא ספר מעורר השראה שנוגע בלב הסוגיות המורכבות של אכילה רגשית ודימוי גוף. סרי, פסיכולוגית קלינית בכירה, משתפת את המסע האישי שלה, ממאבק אובססיבי עם דיאטות ועד גילוי אהבה וקשב לגוף. הספר מציע הצצה כנה לחוויותיה ומביא את סיפורן של נשים נוספות שנאבקות במלכוד הדיאטה והמשקל. בעזרת ראיונות עומק וגישה טיפולית מתקדמת, הוא מתווה דרך חדשה להשתחרר ממעגל הדיאטות והביקורת העצמית, ומעודד נשים להקשיב לגופן ולמצוא משמעות בכל משקל. אם את מחפשת הבנה מעמיקה וכלים לשינוי אמיתי, "רעבות" הוא הקריאה הנכונה עבורך.

רעבות – גב הספר הנחות היסוד של הדיאטה ותבניות החשיבה הנובעות מהן שולטות בחיינו ביד כה רמה, עד שקשה לדמיין את העולם בלעדיהן. רבות מאיתנו נמצאות במאבק מתמיד במשקל בעזרת דיאטות חוזרות ונשנות, חשות כאילו אנחנו לכודות בחדר נעול ואיננו מצליחות לפתוח את הדלת. אולם הכישלונות הרבים שחווינו לא מעידים על אשמתנו, אלא על אשמת השיטה; המפתח שבידנו לא מתאים. גם אם נכשלנו אין ספור פעמים בעבר, אין זה מקיש על יכולתנו לצאת מהמלכוד; אנחנו רק צריכות מפה מדויקת אל שער היציאה ומפתח שאכן פותח את הדלת. רעבות של מעיין סרי הוא ספר חכם, נוגע וחשוף, הכתוב בכנות נדירה. מעיין סרי חושפת בו את התהליך שעברה: אחרי שנים רבות שבהן נעה בין רצון אובססיבי לרזות לבין דחף בלתי נשלט לאכול – היא חיה כיום מתוך קשב ואהבה לגוף. ב רעבות היא חושפת את סיפורה, לצד סיפורים של נשים נוספות, איתן ערכה ראיונות עומק בנושא. התוצאה היא ספר שנקרא בנשימה אחת, המציע התבוננות מעמיקה ומורכבת על הדינמיקות שיוצרות ומשמרות אכילה רגשית ודימוי גוף נמוך. מעיין סרי מצביעה על המלכוד וגם מציעה מפה להיחלץ ממנו – מפה המבוססת על גישת הטיפול ACT, טיפול בקבלה ומחויבות, המסייעת לנשים להקשיב לגופן ולעצמן ולהתקדם לחיים של סיפוק ומשמעות בכל משקל. ד"ר מעיין סרי ( Psy.D ) היא פסיכולוגית קלינית בכירה העובדת במרפאה ציבורית לבריאות הנפש בירושלים ובקליניקה פרטית במודיעין. נשואה ואם לארבעה בנים.

Fecha de publicación
enero 2022
Idioma
Hebreo
Encuadernación
Tapa blanda

Ayúdanos a conocer mejor tus preferencias y recomendarte los libros adecuados

A quienes les encantó «ספר ההעצמה האחרון שתקראו» también les encantó este libro...
0 reseñas

Aún no hay reseñas de este libro — comparte tu opinión y ayuda a los próximos lectores

Más libros de מעיין סרי

רעבות

רעבות

Formatos disponibles: Impreso
63.48

Libros que podrían interesarte

ספר ההעצמה האחרון שתקראו

ספר ההעצמה האחרון שתקראו

Formatos disponibles: E-book
49
המסע אל עצמי

המסע אל עצמי

Formatos disponibles: E-book
29
לאכול כדי לרזות

לאכול כדי לרזות

Formatos disponibles: E-book
59
10 דקות גג

10 דקות גג

Formatos disponibles: E-book
44
פתקים על המקרר

פתקים על המקרר

Formatos disponibles: Impreso, E-book
36 - 78
להתהוות

להתהוות

Formatos disponibles: Impreso, E-book
35 - 72
ואם בגבורות – להיות בן 80+

ואם בגבורות – להיות בן 80+

Formatos disponibles: Impreso, E-book
44 - 88
כתיבה אפקטיבית

כתיבה אפקטיבית

Formatos disponibles: E-book
33
רעבותרעבות42E-book
1