גלה את עולמה המרתק של המדיטציה היהודית עם "מדיטציה יהודית" מאת בארי לונג. הספר מתעמק במסורת העשירה של התבודדות, התבוננות וייחוד, שהיו חלק בלתי נפרד מחיי אבותינו ונביאינו. הרב אריה קפלן מעניק לקוראים מדריך מעשי לשיטות מדיטציה יהודיות מסורתיות, כולל מנטרות, הדמיה ותפילה, כדרך להתחבר לעומק נפשנו ולשפר את הריכוז וההבנה הרוחנית שלנו. הספר מיועד למי שמחפש לשלב רוחניות יהודית בחיי היומיום, בין אם הם מנוסים במדיטציה ובין אם הם רק מתחילים במסע זה. עם הסברים נגישים ושיטות מגוונות, "מדיטציה יהודית" הוא הכלי המושלם לכל מי שרוצה להעמיק בחיבורו הפנימי ולהעשיר את הרוחניות האישית. הצטרף למסע רוחני שמחזיר עטרה ליושנה ומעניק משמעות חדשה לחיים.

מדיטציה – או בשמותיה העבריים, התבודדות, התבוננות, ייחוד וכוונה – היא מסורת קבלית בת אלפי שנים שבה עסקו בדבקות רבה אבותינו, נביאינו ומקובלינו. זהו מדריך מעשי הפורש שיטות ייחוד וכוונה, מנטרות, הדמיה, תפילה וקיום מצוות כאמצעי התכוונות.הרב אריה קפלן כתב ופרסם ספרים רבים בתחומי היהדות השונים. רבים מספריו משמשים כגשר בין היהדות הדתית לחילונית. הוא הקדיש את חייו ללימוד תורה באופן שנתן השראה לרבים. הוא הוסמך לרבנות בידי גדולי רבני ישראל, וכן קיבל תואר מוסמך בפיסיקה. ספריו הרבים זכו להצלחה רבה בארצות הברית והוא נחשב מגדולי המפרשים בשפה האנגלית. כתיבתו אפשרה לרבים להיחשף לתכנים יהודיים עמוקים ונסתרים.יהדות / קבלה מדיטציה, אומר הרב אריה קפלן, אינה המצאה בלעדית של דתות המזרח הרחוק, ואינה אך טכניקה פסיכולוגית מודרנית להרגעת הנפש. מדיטציה – בשמותיה העבריים התבודדות, התבוננות, יחוד וכוונה – היא מסורת קבלית בת אלפי שנים שבה עסקו בדביקות רבה אבותינו, נביאינו ומקובלינו. החל מתקופת ההשכלה, ובמיוחד במאה השנים האחרונות, חלה בתרבות היהודית הזנחה והדחקה רשמית של המדיטציה. משך שנים אסף ותיעד הרב קפלן מקורות רבים ושונים ממסורתנו בנושא מדיטציה יהודית בנסיון להחזיר עטרה לישנה. הצלחתם העצומה של ספריו הם עדות לצמא של יהדות בת זמננו לרוחניות מסוג זה. מדיטציה יהודית הוא מדריך מעשי הפורש בפני הקוראים קשת רחבה של שיטות מדיטציה: החל ממנטרות, שיטות שונות של הדמיה, ועד לתפילה וקיום מצוות כאמצעי התכוונות. בעזרת הסברים מפורטים מאפשר קפלן אף לקוראים שעדיין לא התנסו במדיטציה, לבנות לעצמם מסגרת יומיומית בהתאם לצורך הרוחני שלהם. ביד אמן מציע קפלן דרכים שיובילו לשליטה במחשבה, לשיפור כוח הריכוז, ולהבנה רוחנית עמוקה של מסלול החיים. הרב אריה קפלן ז"ל, נולד בניו – יורק והתחנך בישיבת תורה ודעת ובישיבת מיר. הוא הוסמך לרבנות בידי גדולי רבני ישראל, וכן קיבל תואר מוסמך בפיסיקה. בזכות ספריו הרבים על התורה, חסידות ומדיטציה, ידוע הרב קפלן כאחד מגדולי מהמפרשים של דורנו בשפה האנגלית. 1995. הרב קפלן נפטר בגיל 48 בשנת 1983.