Aller au contenu principal
BookPod

רעבות

Par : מעיין סרי | 193 pages

"רעבות" מאת מעיין סרי הוא ספר מעורר השראה שנוגע בלב הסוגיות המורכבות של אכילה רגשית ודימוי גוף. סרי, פסיכולוגית קלינית בכירה, משתפת את המסע האישי שלה, ממאבק אובססיבי עם דיאטות ועד גילוי אהבה וקשב לגוף. הספר מציע הצצה כנה לחוויותיה ומביא את סיפורן של נשים נוספות שנאבקות במלכוד הדיאטה והמשקל. בעזרת ראיונות עומק וגישה טיפולית מתקדמת, הוא מתווה דרך חדשה להשתחרר ממעגל הדיאטות והביקורת העצמית, ומעודד נשים להקשיב לגופן ולמצוא משמעות בכל משקל. אם את מחפשת הבנה מעמיקה וכלים לשינוי אמיתי, "רעבות" הוא הקריאה הנכונה עבורך.

רעבות – גב הספר הנחות היסוד של הדיאטה ותבניות החשיבה הנובעות מהן שולטות בחיינו ביד כה רמה, עד שקשה לדמיין את העולם בלעדיהן. רבות מאיתנו נמצאות במאבק מתמיד במשקל בעזרת דיאטות חוזרות ונשנות, חשות כאילו אנחנו לכודות בחדר נעול ואיננו מצליחות לפתוח את הדלת. אולם הכישלונות הרבים שחווינו לא מעידים על אשמתנו, אלא על אשמת השיטה; המפתח שבידנו לא מתאים. גם אם נכשלנו אין ספור פעמים בעבר, אין זה מקיש על יכולתנו לצאת מהמלכוד; אנחנו רק צריכות מפה מדויקת אל שער היציאה ומפתח שאכן פותח את הדלת. רעבות של מעיין סרי הוא ספר חכם, נוגע וחשוף, הכתוב בכנות נדירה. מעיין סרי חושפת בו את התהליך שעברה: אחרי שנים רבות שבהן נעה בין רצון אובססיבי לרזות לבין דחף בלתי נשלט לאכול – היא חיה כיום מתוך קשב ואהבה לגוף. ב רעבות היא חושפת את סיפורה, לצד סיפורים של נשים נוספות, איתן ערכה ראיונות עומק בנושא. התוצאה היא ספר שנקרא בנשימה אחת, המציע התבוננות מעמיקה ומורכבת על הדינמיקות שיוצרות ומשמרות אכילה רגשית ודימוי גוף נמוך. מעיין סרי מצביעה על המלכוד וגם מציעה מפה להיחלץ ממנו – מפה המבוססת על גישת הטיפול ACT, טיפול בקבלה ומחויבות, המסייעת לנשים להקשיב לגופן ולעצמן ולהתקדם לחיים של סיפוק ומשמעות בכל משקל. ד"ר מעיין סרי ( Psy.D ) היא פסיכולוגית קלינית בכירה העובדת במרפאה ציבורית לבריאות הנפש בירושלים ובקליניקה פרטית במודיעין. נשואה ואם לארבעה בנים.

Date de publication
janvier 2022
Langue
Hébreu
Reliure
Broché

Aidez-nous à mieux connaître vos préférences pour vous recommander les bons livres

Ceux qui ont aimé « ספר ההעצמה האחרון שתקראו » ont aussi aimé celui-ci...
0 avis

Pas encore d'avis sur ce livre — partagez le vôtre et aidez les prochains lecteurs

Autres livres de מעיין סרי

רעבות

רעבות

Formats disponibles: Imprimé
63.48

Des livres qui pourraient vous plaire

הפסיכולוגיה של ההשקעות

הפסיכולוגיה של ההשקעות

Formats disponibles: Imprimé, E-book
45 - 89
ספר היובלים

ספר היובלים

Formats disponibles: Imprimé
72
"כנגד כל הסיכויים"

"כנגד כל הסיכויים"

Formats disponibles: Imprimé, E-book
34 - 84
השראה יהודית יומית - שנה טובה של 365 ימים

השראה יהודית יומית - שנה טובה של 365 ימים

Formats disponibles: Imprimé, E-book
39 - 49
AMBIENT LOUNGE

AMBIENT LOUNGE

Formats disponibles: Imprimé
35
ספר לשבים

ספר לשבים

Formats disponibles: Imprimé
46
ספר השבים

ספר השבים

Formats disponibles: Imprimé
46
גבריאל

גבריאל

Formats disponibles: Imprimé, E-book
29 - 79.99
ספר ההעצמה האחרון שתקראו

ספר ההעצמה האחרון שתקראו

Formats disponibles: E-book
49
אדם רגיש מאוד

אדם רגיש מאוד

Formats disponibles: E-book
49
המסע אל עצמי

המסע אל עצמי

Formats disponibles: E-book
29
לאכול כדי לרזות

לאכול כדי לרזות

Formats disponibles: E-book
59
10 דקות גג

10 דקות גג

Formats disponibles: E-book
44
פתקים על המקרר

פתקים על המקרר

Formats disponibles: Imprimé, E-book
36 - 78
להתהוות

להתהוות

Formats disponibles: Imprimé, E-book
35 - 72
ואם בגבורות – להיות בן 80+

ואם בגבורות – להיות בן 80+

Formats disponibles: Imprimé, E-book
44 - 88
כתיבה אפקטיבית

כתיבה אפקטיבית

Formats disponibles: E-book
33
רעבותרעבות42E-book
1