Что происходит, когда замкнутый и отстраненный пациент постепенно начинает открываться? Рони Айлон Хирш начинает книгу с воспоминания об этом моменте — о терапевте, который не анализировал и не интерпретировал, а просто был рядом: присутствующий, теплый и искренний. С этого момента и родилась книга. «Сохраняй себя в целости» — это всеобъемлющее руководство по методу AEDP — ускоренной экспериментальной динамической психотерапии — терапевтическому подходу, основанному на целительной силе эмоционального опыта и надежной привязанности. Вместо того чтобы наблюдать за болью со стороны, AEDP предлагает пациенту и терапевту встретиться внутри самого опыта и обнаружить, что даже самые сложные эмоции несут в себе путь к исцелению, росту и обновлению жизненных сил. На протяжении всей книги изложен весь путь: от основ метода и треугольника опыта, через практические инструменты и навыки для работы в каждый момент времени, до клинического применения в работе с травмой, стыдом, утратой и тревогой. Книга также рассматривает фигуру терапевта, сочетание AEDP с другими подходами и его исследовательскую основу, а также затрагивает специальные области применения — семейную и супружескую терапию, групповую терапию, работу с детьми и подростками, а также сложные травмы. Это книга для терапевтов и для всех, кто стремится понять, как истинная человеческая связь — связь, выходящая за рамки страха, — может сама по себе быть лекарством.