בואו ללמוד כיצד לשחרר את הפחד ולהתחבר לעוצמת החיים עם "לחיות את היופי" מאת פמה צ'ודרון. בעולם שבו הכאוס והלחץ מאיימים לשטוף אותנו, פמה מציעה דרך חדשה להתמודד - לא להיאחז בהרגלים המוכרים, אלא להיכנס עמוק לתוך החוויה האנושית. הספר מציג את "שלוש ההתחייבויות" - דרך מעשית ומלאת חוכמה שתשנה את חייכם ותעזור לכם לחיות מתוך חופש ואומץ. אם אתם מחפשים השראה לדרך חיים חדשה, אם אתם רוצים לחוות את החיים במלוא עוצמתם ולגלות איך להושיט יד תומכת לאחרים, זהו הספר עבורכם. מתאים לכל מי שמחפש שינוי חיובי ומבוסס על תורות בודהיסטיות עתיקות. פמה צ'ודרון, במנזר גמפּו אבּי, מביאה לנו משנה מעוררת מחשבה שמחברת בין המזרח והמערב. אל תחמיצו את ההזדמנות לגלות חיים מספקים יותר.

אנו חיים בזמנים קשים. לעתים החיים נראים כמו נהר גועש שמאיים להטביע אותנו ולהרוס את העולם. אם כן, מדוע לא כדאי להיאחז בגדת הנהר הבטוחה – בדפוסים ובהרגלים המוכרים שלנו? כי, כך מלמדת פמה צ'ודרון, ההיאחזות מבוססת הפחד מרחיקה אותנו מחוויה מספקת אלפי מונים יותר – לחיות את החיים במלואם. השיעור שצ'ודרון מציגה כאן, המוכר בשם "שלוש ההתחייבויות", הוא עושר של חוכמה שמלמדת אותנו כיצד להיכנס הישר אל הנהר ולאמץ כליל וללא פחד את היעדר הבסיס שבקיום האנושי. לכשנעשה זאת, נתחיל לראות לא רק עד כמה החיים על פי שלוש ההתחייבויות טובים יותר, אלא גם נגלה שאנו מתחילים, בטבעיות וביעילות, להושיט לזולת יד תומכת ואוהבת.פמה צ'ודרון היא נזירה בודהיסטית אמריקאית השייכת לשושלת הלימוד של מורה המדיטציה הטיבטי צ'וגיאם טרונגפה. צ'ודרון היא מורה המתגוררת במנזר גמפּו אבּי בקייפּ בּרטון, נובה סקוטיה, המנזר הבודהיסטי-טיבטי הראשון לנזירים מערביים בצפון אמריקה. פמה צ'ודרון חיברה ספרים רבים, ביניהם "כשהדברים מתפרקים" ו"המקומות שמפחידים אותך", שיצאו לאור בעברית בהוצאת פראג.