¿Por qué es tan difícil mantener relaciones? ¿Por qué me siento tan desconectado y la vida es insípida y vacía? ¿Dónde se han ido la alegría y la felicidad? ¿Soy el único al que le resulta tan difícil meditar e introspectar? ¿Existe alguna posibilidad de liberarme de los patrones negativos que me han dominado toda la vida? El libro "Aichah" conecta los descubrimientos más recientes en investigación cerebral, la "terapia experiencial" de la cuarta generación de psicoterapia moderna, el programa de los 12 pasos y el mundo del jasidismo, para crear un camino sencillo y estructurado de autoconciencia y conexión con nuestro poder interior de sanación y recuperación. Roni Ailon Hirsch, maestro y terapeuta durante muchos años y director del centro de formación de los 12 pasos en Ashira Shamim durante casi una década, aporta su amplia experiencia clínica y pedagógica para ayudarnos a corregir nuestra perspectiva sobre nosotros mismos, y a comprender y aceptar nuestros patrones mentales como normales y susceptibles de corrección y cambio. Presenta nuevas posibilidades de sanación y recuperación, y ofrece una esperanza real para el cambio tan anhelado.