מה תעדיפו בחיים? להיטיב עם עצמכם ועם זולתכם או לחיות במציאות של פחדים, כעסים, תקיעוּת, אפליה ורגשות שליליים? הספר שלפניכם מציע לכם להגביה עוף ומציג 200 הצעות פרקטיות והכוונה לחיים מלאי הגשמה עצמית, תוך התנהלות מול האתגרים שמציבים החיים בעולם המודרני בענייני הורות, חינוך, מגדר ועוד ועוד. ד"ר אורנה מרקוס בן-צבי, בעלת תואר שלישי בתחום מגדר ותולדות ישראל. פועלת לשינוי זה 20 שנים, בסדנאות ובהרצאות מול גמלאים ובני נוער ובסדנאות להעצמת נערות. תכנים אלו אף נשזרו בסדנאות בנושא חינוך ומגדר, אשר הועברו בפני סגלי חינוך ברחבי הארץ. אורנה עבדה במשך שנים רבות במערכת החינוך כמורה, מחנכת ורכזת חינוך חברתי. במשך שש שנים מילאה תפקידים כמדריכה ארצית ומחוזית לשוויון בין המינים במשרד החינוך. נשואה, אם לשלושה וסבתא לשבעה נכדים (כן ירבו). שוחה מדי יום. אופטימית מאז ומתמיד.