Skip to main content
BookPod

איך להיות נחמדים יותר לעצמנו

By: מירב הראל

"הילדים הפנימיים" שבתוכנו מייצגים את מכלול החוויות שעברנו בילדותנו ומשפיעות עד היום על הנפש שלנו. אם אתם מרגישים שאתם סובלים ביום יום (נפשית או פיזית) אם אתם חשים ריקנות עצומה בלב, למרות שיש לכם את כל מה שסיפרו לכם שאנשים נורמטיביים ומסודרים בחיים "צריכים" אם אתם מוצאים עצמכם כועסים מידי, לחוצים מידי, מפוחדים מידי או מרצים מידי אם אתם חושבים מחשבות לא נחמדות על עצמכם, לא אוהבים או מכבדים מספיק את עצמכם אם לא הצלחתכם עד היום לעצור את כל האוטומטים וההרגלים המכאיבים שגורמים לכם לסבל אם מנקר בכם הרצון לחזור ולחייך לעולם, ממעמקי ליבכם ומהותכם הספר הזה נכתב עבורכם! ספר זה, הכתוב בבהירות ובפשטות ומיועד לכולנו, יעזור לנו במשימות אלו באמצעות המודל הטיפולי ששזור לכל אורכו – "המודל לניהול הגנון הפנימי". מודל זה גם יעזור לנו להבין מי אנחנו באמת, גם יסביר לנו כיצד אנו נשלטים בהווה (במודע) על ידי מי שהיינו בעבר (בתת המודע), גם יסביר לנו כיצד לתת מענה וריפוי לסובלים הקטנים שבתוכנו וגם יעזור לנו לשנות את מציאות חיינו הלכה למעשה - מה שיאפשר לנו להפסיק לפעול מתוך אוטומטים והרגלים, להישאר אסופים עם יותר מיקוד ובהירות למול אתגרי החיים השונים ובעיקר – יאפשר לנו להיות נחמדים ונעימים יותר לעצמנו ואז גם לסביבה שלנו.

"הילדים הפנימיים" שבתוכנו מייצגים את מכלול החוויות שעברנו בילדותנו ומשפיעות עד היום על הנפש שלנו. אם אתם מרגישים שאתם סובלים ביום יום (נפשית או פיזית) אם אתם חשים ריקנות עצומה בלב, למרות שיש לכם את כל מה שסיפרו לכם שאנשים נורמטיביים ומסודרים בחיים "צריכים" אם אתם מוצאים עצמכם כועסים מידי, לחוצים מידי, מפוחדים מידי או מרצים מידי אם אתם חושבים מחשבות לא נחמדות על עצמכם, לא אוהבים או מכבדים מספיק את עצמכם אם לא הצלחתכם עד היום לעצור את כל האוטומטים וההרגלים המכאיבים שגורמים לכם לסבל אם מנקר בכם הרצון לחזור ולחייך לעולם, ממעמקי ליבכם ומהותכם הספר הזה נכתב עבורכם! ספר זה, הכתוב בבהירות ובפשטות ומיועד לכולנו, יעזור לנו במשימות אלו באמצעות המודל הטיפולי ששזור לכל אורכו – "המודל לניהול הגנון הפנימי". מודל זה גם יעזור לנו להבין מי אנחנו באמת, גם יסביר לנו כיצד אנו נשלטים בהווה (במודע) על ידי מי שהיינו בעבר (בתת המודע), גם יסביר לנו כיצד לתת מענה וריפוי לסובלים הקטנים שבתוכנו וגם יעזור לנו לשנות את מציאות חיינו הלכה למעשה - מה שיאפשר לנו להפסיק לפעול מתוך אוטומטים והרגלים, להישאר אסופים עם יותר מיקוד ובהירות למול אתגרי החיים השונים ובעיקר – יאפשר לנו להיות נחמדים ונעימים יותר לעצמנו ואז גם לסביבה שלנו.

Publisher
Publication date
July 2026
Language
Hebrew
Binding

Help us get to know your preferences better and recommend the right books

People who loved 'להתחיל מחדש ממשבר לצמיחה' also loved this one...
0 reviews

No reviews yet for this book — share your thoughts and help the next reader

More books by מירב הראל

Books you might like

Quiet Mind

Quiet Mind

Available formats: Print
80
הפסיכולוגיה של ההשקעות

הפסיכולוגיה של ההשקעות

Available formats: Print, E-book
45 - 89
יהושע - ספר הנצחון

יהושע - ספר הנצחון

Available formats: Print
88
ספר היובלים

ספר היובלים

Available formats: Print
72
ספר לשבים

ספר לשבים

Available formats: Print
46
ספר השבים

ספר השבים

Available formats: Print
46
להתמודד להתבודד

להתמודד להתבודד

Available formats: Print, E-book
39 - 89
להתחיל מחדש ממשבר לצמיחה

להתחיל מחדש ממשבר לצמיחה

Available formats: E-book
44
אדם רגיש מאוד

אדם רגיש מאוד

Available formats: E-book
49
ילד רגיש מאוד

ילד רגיש מאוד

Available formats: E-book
44
הסולם החבוי בתוכנו

הסולם החבוי בתוכנו

Available formats: E-book
35
חסד

חסד

Available formats: E-book
38
meבפנים

meבפנים

Available formats: Print
88
פחדים של ילדים

פחדים של ילדים

Available formats: E-book
40
הורים בחסד

הורים בחסד

Available formats: E-book
38
להסתדר יחד

להסתדר יחד

Available formats: E-book
34
איך להיות נחמדים יותר לעצמנואיך להיות נחמדים יותר לעצמנו37E-book
1