Saltar al contenido principal
BookPod

איך להיות נחמדים יותר לעצמנו

Por: מירב הראל

"הילדים הפנימיים" שבתוכנו מייצגים את מכלול החוויות שעברנו בילדותנו ומשפיעות עד היום על הנפש שלנו. אם אתם מרגישים שאתם סובלים ביום יום (נפשית או פיזית) אם אתם חשים ריקנות עצומה בלב, למרות שיש לכם את כל מה שסיפרו לכם שאנשים נורמטיביים ומסודרים בחיים "צריכים" אם אתם מוצאים עצמכם כועסים מידי, לחוצים מידי, מפוחדים מידי או מרצים מידי אם אתם חושבים מחשבות לא נחמדות על עצמכם, לא אוהבים או מכבדים מספיק את עצמכם אם לא הצלחתכם עד היום לעצור את כל האוטומטים וההרגלים המכאיבים שגורמים לכם לסבל אם מנקר בכם הרצון לחזור ולחייך לעולם, ממעמקי ליבכם ומהותכם הספר הזה נכתב עבורכם! ספר זה, הכתוב בבהירות ובפשטות ומיועד לכולנו, יעזור לנו במשימות אלו באמצעות המודל הטיפולי ששזור לכל אורכו – "המודל לניהול הגנון הפנימי". מודל זה גם יעזור לנו להבין מי אנחנו באמת, גם יסביר לנו כיצד אנו נשלטים בהווה (במודע) על ידי מי שהיינו בעבר (בתת המודע), גם יסביר לנו כיצד לתת מענה וריפוי לסובלים הקטנים שבתוכנו וגם יעזור לנו לשנות את מציאות חיינו הלכה למעשה - מה שיאפשר לנו להפסיק לפעול מתוך אוטומטים והרגלים, להישאר אסופים עם יותר מיקוד ובהירות למול אתגרי החיים השונים ובעיקר – יאפשר לנו להיות נחמדים ונעימים יותר לעצמנו ואז גם לסביבה שלנו.

"הילדים הפנימיים" שבתוכנו מייצגים את מכלול החוויות שעברנו בילדותנו ומשפיעות עד היום על הנפש שלנו. אם אתם מרגישים שאתם סובלים ביום יום (נפשית או פיזית) אם אתם חשים ריקנות עצומה בלב, למרות שיש לכם את כל מה שסיפרו לכם שאנשים נורמטיביים ומסודרים בחיים "צריכים" אם אתם מוצאים עצמכם כועסים מידי, לחוצים מידי, מפוחדים מידי או מרצים מידי אם אתם חושבים מחשבות לא נחמדות על עצמכם, לא אוהבים או מכבדים מספיק את עצמכם אם לא הצלחתכם עד היום לעצור את כל האוטומטים וההרגלים המכאיבים שגורמים לכם לסבל אם מנקר בכם הרצון לחזור ולחייך לעולם, ממעמקי ליבכם ומהותכם הספר הזה נכתב עבורכם! ספר זה, הכתוב בבהירות ובפשטות ומיועד לכולנו, יעזור לנו במשימות אלו באמצעות המודל הטיפולי ששזור לכל אורכו – "המודל לניהול הגנון הפנימי". מודל זה גם יעזור לנו להבין מי אנחנו באמת, גם יסביר לנו כיצד אנו נשלטים בהווה (במודע) על ידי מי שהיינו בעבר (בתת המודע), גם יסביר לנו כיצד לתת מענה וריפוי לסובלים הקטנים שבתוכנו וגם יעזור לנו לשנות את מציאות חיינו הלכה למעשה - מה שיאפשר לנו להפסיק לפעול מתוך אוטומטים והרגלים, להישאר אסופים עם יותר מיקוד ובהירות למול אתגרי החיים השונים ובעיקר – יאפשר לנו להיות נחמדים ונעימים יותר לעצמנו ואז גם לסביבה שלנו.

Editorial
Fecha de publicación
julio 2026
Idioma
Hebreo
Encuadernación

Ayúdanos a conocer mejor tus preferencias y recomendarte los libros adecuados

A quienes les encantó «להתחיל מחדש ממשבר לצמיחה» también les encantó este libro...
0 reseñas

Aún no hay reseñas de este libro — comparte tu opinión y ayuda a los próximos lectores

Más libros de מירב הראל

נפש בריאה בגוף בריא

נפש בריאה בגוף בריא

Formatos disponibles: E-book
37

Libros que podrían interesarte

להתחיל מחדש ממשבר לצמיחה

להתחיל מחדש ממשבר לצמיחה

Formatos disponibles: E-book
44
אדם רגיש מאוד

אדם רגיש מאוד

Formatos disponibles: E-book
49
ילד רגיש מאוד

ילד רגיש מאוד

Formatos disponibles: E-book
44
הסולם החבוי בתוכנו

הסולם החבוי בתוכנו

Formatos disponibles: E-book
35
חסד

חסד

Formatos disponibles: E-book
38
הורות מעצימה זה משחק ילדים

הורות מעצימה זה משחק ילדים

Formatos disponibles: E-book
35
meבפנים

meבפנים

Formatos disponibles: Impreso
88
פחדים של ילדים

פחדים של ילדים

Formatos disponibles: E-book
40
הורים בחסד

הורים בחסד

Formatos disponibles: E-book
38
להסתדר יחד

להסתדר יחד

Formatos disponibles: E-book
34
איך להיות נחמדים יותר לעצמנואיך להיות נחמדים יותר לעצמנו37E-book
1