Почему так трудно поддерживать отношения? Почему я чувствую себя таким оторванным от мира, а жизнь кажется пресной и пустой? Куда делись радость и счастье жизни? Только мне так трудно медитировать и заниматься самоанализом? Есть ли вообще шанс вырваться из ужасных шаблонов, которые управляли мной всю жизнь? Книга «Айха» объединяет новейшие открытия в области нейробиологии, «экспериментальную терапию» четвертого поколения современной психотерапии, программу «12 шагов» и мир хасидизма, создавая простой и структурированный путь к осознанию и связи с нашими внутренними силами исцеления и восстановления. Рони Айлон Хирш, многолетний преподаватель и терапевт, а также почти десять лет руководитель центра обучения по программе «12 шагов» в Ашира-Шамим, использует свой обширный клинический и педагогический опыт, чтобы помочь нам скорректировать наше восприятие себя, понять и принять наши ментальные шаблоны как нормальные и поддающиеся коррекции и изменению. Он представляет новые возможности для исцеления и восстановления и вселяет реальную надежду на долгожданные перемены.