את, במיטבך מדריך איך לנווט בסערות שמתחוללות לפני גיל המעבר ובמהלכו, ומציע פעולות לשמירה על בריאות המוח לשארית חייכן. באמצעות סיפורים אינטימיים מציע הספר מפת דרכים נפלאה להיכרות עם מוחך החדש והאפשרויות המדהימות שלו.
ד"ר לואן בריזנדיין , נוירופסיכיאטרית באוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו ומחברת הספרים המוח הגברי ו המוח הנשי (שניהם יצאו בעברית בהוצאת מטר ), מסבירה את דרכי הפעולה המיטביים בנושאים בתחומי ההורמונים, פעילות גופנית, שינה, מצב רוח ובריאות המוח. את, במיטבך מעלה על נס את האופן שבו נשים מכירות בכוחן ובהבנה חדשה וחיובית של ההזדקנות.
את, במיטבך מדריך איך לנווט בסערות שמתחוללות לפני גיל המעבר ובמהלכו, ומציע פעולות לשמירה על בריאות המוח לשארית חייכן. באמצעות סיפורים אינטימיים מציע הספר מפת דרכים נפלאה להיכרות עם מוחך החדש והאפשרויות המדהימות שלו.
ד"ר לואן בריזנדיין , נוירופסיכיאטרית באוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו ומחברת הספרים המוח הגברי ו המוח הנשי (שניהם יצאו בעברית בהוצאת מטר ), מסבירה את דרכי הפעולה המיטביים בנושאים בתחומי ההורמונים, פעילות גופנית, שינה, מצב רוח ובריאות המוח. את, במיטבך מעלה על נס את האופן שבו נשים מכירות בכוחן ובהבנה חדשה וחיובית של ההזדקנות.
הוצאת מטר, המוציאה לאור עשרות רבות של כותרים חדשים בכל שנה, חרטה על דגלה מיום היווסדה להיות פורצת דרך, להתחדש תמיד, ולהביא לקורא הישראלי את מיטב הספרות העולמית והישראלית במגוון רחב של נושאים. מטר היתה הראשונה בארץ לזהות את החשיבות של תחום ספרי הניהול והעסקים לצד ספרי המוטיבציה, המנהיגות וההעצמה שהפופולריות שלהם נסקה בעשורים האחרונים. במהלך השנים פרסמה ההוצאה רבי מכר כמו "אסטרטגיית האוקיינוס הכחול", סדרת ספרי "אבא עשיר-אבא עני", "מדריך הרווארד למנהלים", "ממנהל טוב למנהל מצוין", ספרים של ענקי הניהול וורן באפט, ג'ף בזוס, אריק שמידט, ריצ'ארד ברנסון, אילון מאסק ועוד, "אינטליגנציה רגשית", "מי הזיז את הגבינה שלי", "ימי שלישי עם מורי", "ההרצאה האחרונה" ועוד. בנוסף פרסמה מטר ספרי עיון שהפכו לאורים ותומים בתחומי ההורות והתזונה, בהם "דיאטת 17 הימים", "רזה לתמיד", "מנה עיקרית", סדרת ספרי "הלוחשת לתינוקות", "המדריך שלך להריון ולידה", "מלידה עד גיל שנה", ו"אינטליגנציה אבהית". בשנים האחרונות מטר הביאה לישראל והוציאה לאור ספרים איכותיים לפעוטות ולילדים, ותפסה את מקומה כהוצאה מובילה בתחום. בין השאר יצאו לאור הסדרות "לולו", "יומני הסודי ביותר", "קלמנטיין", "ספר הרגשות שלי" ו"טוב לדעת", וכן סדרות הספרים המנגנים "מלודי" ו"פאקו". בתחום ספרי המקור לילדים ראו אור "בכיסים של גילי", "רוזלינדה", "עוד סיפור אחרון", "אחח איזה אח", "ממלכת שטות וממלכת רצינות" ועוד. ספרי ההוצאה נכנסו למצעדי הספרים המומלצים בבתי הספר ולפרויקט ספריית פיג'מה, וזכו לתווי תקן של מכון אדלר, להמלצות, ביקורות מעולות והצלחה רבה. בתחום הפרוזה זכתה ההוצאה להצלחה עם כותרים כגון "האוהל האדום", "רודף העפיפונים", "אין לי מושג איך היא עושה את זה", "הדרך הצרה אל הצפון העמוק" (זוכה פרס מאן בוקר), "ג'נטלמן במוסקבה", "שנה של מחשבות מופלאות" וכן ספרי מקור איכותיים, בהם "מסעותיי עם ורה", "ארבע אחרי הצהריים" שזכה בפרס ספיר לספרות ביכורים, ו"עתידה" שזכה בפרס ברנר לספרות ביכורים.
עדיין אין ביקורות לספר הזה
תעזרו לנו להכיר את ההעדפות שלכם ולהציע ספרים מתאימים יותר
את, במיטבך מדריך איך לנווט בסערות שמתחוללות לפני גיל המעבר ובמהלכו, ומציע פעולות לשמירה על בריאות המוח לשארית חייכן. באמצעות סיפורים אינטימיים מציע הספר מפת דרכים נפלאה להיכרות עם מוחך החדש והאפשרויות המדהימות שלו.
ד"ר לואן בריזנדיין , נוירופסיכיאטרית באוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו ומחברת הספרים המוח הגברי ו המוח הנשי (שניהם יצאו בעברית בהוצאת מטר ), מסבירה את דרכי הפעולה המיטביים בנושאים בתחומי ההורמונים, פעילות גופנית, שינה, מצב רוח ובריאות המוח. את, במיטבך מעלה על נס את האופן שבו נשים מכירות בכוחן ובהבנה חדשה וחיובית של ההזדקנות.
את, במיטבך - ברוכה הבאה למחצית הטובה יותר של חייך₪54.00דיגיטלי