המדריך "מלחץ להצלחה" ייקח אתכם למסע אישי שיסיר מעליכם מחסומים ויוביל אתכם לרוגע נפשי שיאפשר לכם למצות את הפוטנציאל שלכם ולחיות את החיים במלואם.אם אתם סובלים לפעמים מהתופעות הבאות:דאגנות-יתרמחשבות טורדניותהתנהגות כפייתיתבעיות גופניות ללא סיבה ברורהפחד מטיסהקיבה עצבניתבלבול ומבוכהמצבי רוח משתניםקשיים בנטילת סיכוניםקשיים בקבלת החלטותסיוטיםקשיי שינהקשיי ריכוזאי נוחות במקומות סגורים או המונייםבלבול וסחרחורתהמיומנויות המפורטות בספר יעזרו לכם לצאת מהלחץ, לשנות כיוון ולעבור:משאיפה לשלמות - להסתפקות בסטנדרטים גבוהיםמעצבנות פנימית - לנמרצות ומרץמתגובה מופרזת - לפרספקטיבה בריאהמרגשות אשם - לנקיטת פעולהמרגישות לביקורת - לתובנה אישיתמרגישות-יתר - ליכולת הבחנה גבוההמציפיות גדולות - להגשמת חלומותמחוסר החלטיות - למתן היתר לטעויותמדאגנות טורדנית - לקביעת יעדיםמהזדהות מוגזמת - להבעת חמלהממחשבות מפחידות - לראייה מפוכחתמהיפוכונדרייה - לבריאותמשליטה מוטעית - לשליטה ממשית מהדורה ראשונה ראתה אור ב-2000.