עדשה קלורית – מילון האנרגיה המקיף

מילון האנרגיה המקיף: המפתח שלך לתזונה מאוזנת ובריאה

הכירו את מילון האנרגיה המקיף מבית “אינטליגנציה קלורית” – כלי חיוני לכל מי שמעוניין לשלוט בתזונה שלו, להגיע למשקל היעד ולשמור על אורח חיים בריא.

מילון זה הוא המקיף והעדכני ביותר בישראל, וכולל מידע מפורט על למעלה מ-2,000 סוגי מזונות נפוצים, החל מחומרי גלם ומוצרים בסיסיים, דרך מזונות במצב גולמי ומבושל, ועד לערכים תזונתיים של מוצרים ארוזים, מנות אישיות וארוחות מלאות.

מה תמצאו במילון?

• מידע תזונתי מקיף:
• כמות קלוריות מדויקת לכל מזון.
• פירוט של ערכי פחמימות, חלבונים ושומנים.
• מדריך לחישוב קלוריות במנה שהכנתם לבד.
• גישה נוחה ומהירה:
• חלוקה לקטגוריות ברורות ונוחות לשימוש.
• אינדקס אלפביתי לחיפוש מהיר.
• אפשרות לסינון לפי ערך קלורי, חלבונים, פחמימות ושומנים:
• חיפוש לפי כמות קלוריות: מצאו מזונות בטווח קלורי מדויק.
• חיפוש לפי כמות חלבונים: מצאו מזונות עשירים בחלבון בקלות ובמהירות.
• חיפוש לפי כמות פחמימות: בחרו את המזונות המתאימים לתפריט דל פחמימות.
• חיפוש לפי כמות שומן: שלטו בצריכת השומן שלכם ובחרו מזונות מאוזנים.

למי מיועד המילון?

• למי שרוצה לרדת/לעלות במשקל: תכנון תזונה מדויק ומבוקר, תוך הבנת הערך הקלורי של כל מזון.
• לשמירה על המשקל: איזון קלורי ושמירה על אורח חיים בריא.
• לספורטאים ומתאמנים: ניהול צריכת אנרגיה, חלבונים, פחמימות ושומנים בהתאם למטרות האימון.
• לאנשים עם מודעות תזונתית: בחירות מושכלות ובריאות יותר.
• לאנשי מקצוע בתחום התזונה: כלי עבודה חיוני לדיאטנים, יועצי תזונה ומאמני כושר.
• למתכנני תפריטים: מעקב מדויק אחר צריכת קלוריות ורכיבים תזונתיים.
• לבעלי צרכים תזונתיים מיוחדים: סוכרתיים, טבעונים, צמחונים ואחרים.
• לכל מי שרוצה לדעת מה הוא אוכל: ידע הוא כוח, והבנת הרכב המזון מאפשרת שליטה מלאה על הבריאות.

יתרונות המילון:

• שליטה מלאה בתזונה: תכננו את התפריט שלכם במדויק.
• מידע נגיש ומהיר: מצאו את הערכים התזונתיים שאתם צריכים בקלות.
• התאמה אישית: התאימו את התזונה לצרכים ולמטרות שלכם.
• עצמאות תזונתית: קבלו החלטות מושכלות ללא תלות בגורמים חיצוניים.

מילון האנרגיה המקיף הוא המדריך האולטימטיבי שלכם לתזונה חכמה, בריאה ומאוזנת.

דמיינו עולם שבו אתם מאסטרים באנרגיה שמפעילה את חייכם.