פקוד יפקוד - המדריך המלא לשיטת קוהרנס ומדע שכתוב הזכרונות

פָּקֹד יִפְקֹד סוד גאולת הנפש דרך תיקון הזיכרונות למה אנחנו יודעים בדיוק מה נכון — ובכל זאת לא מצליחים לעשות אותו? זהו הפער הגדול של הנפש: אדם יודע שאין סכנה, ובכל זאת ליבו הולם. יודע שהוא ראוי, ובכל זאת מרגיש חסר ערך. יודע שהדפוס הורס אותו, ובכל זאת חוזר אליו שוב ושוב. התשובה מפתיעה: אין כאן שיבוש. יש כאן היגיון. כל סימפטום — החרדה, הדיכאון, ההימנעות, ההתמכרות — נושא מתחתיו למידה רגשית עמוקה שנחקקה פעם, כשהייתה הכרחית להישרדות. הסבל אינו תקלה. הוא פתרון מדויק לבעיה שאיננו רואים. ובעשורים האחרונים גילה מדע המוח משהו שנחשב בלתי-אפשרי: הלמידות האלה — שנחשבו קבועות לנצח — ניתנות למחיקה . לא לדיכוי, לא לעקיפה. למחיקה של ממש. התהליך נקרא שכתוב הזיכרון (Memory Reconsolidation), והוא פותח דלת שנחשבה נעולה מאז ומעולם. הספר מוליך את הקורא, צעד אחר צעד, במסע אל לב השינוי העמוק: מדוע טיפולים רבים מקלים אך אינם מרפאים מן השורש כיצד נוצרות הסְכֵמוֹת שמכתיבות את חיינו — ואיך מגלים אותן מהו רצף שבעת השלבים (TRP) שבו מתרחש השינוי הבלתי-הפיך וכיצד כל השיטות החווייתיות — IFS, AEDP, EMDR, SE — נשענות, בעומקן, על מנגנון אחד לצד המדע והכלים הקליניים, נשזרים בספר מקורות יהודיים עתיקים שנגעו באותה אמת מזוויות אחרות: "עוונות חקוקים על העצמות" של רבי נחמן, "עדי שקר" של דוד המלך, ו"על כל פשעים תכסה אהבה". וכל זה מתכנס לשתי מילים אחת: פָּקֹד יִפְקֹד. הפקידה הכפולה — לזכור, ולגאול. כי כל ריפוי אמיתי הוא חזרה אל מקום כלוא, זכירתו באור חדש — וגאולתו. ספר לכל מטפל, ולכל אדם שביקש להשתנות ולא הצליח. הספר השלישי בסדרת הפסיכותרפיה החווייתית מאת רוני אילון הירש