Pourquoi est-il si difficile d'entretenir des relations ? Pourquoi me sens-je si déconnecté(e) et pourquoi ma vie me paraît-elle si fade et vide ? Où sont passés la joie et le bonheur ? Suis-je le/la seul(e) à avoir tant de mal à méditer et à m'introspecter ? Existe-t-il un jour une chance de me libérer des schémas néfastes qui m'ont gouverné(e) toute ma vie ? Le livre « Aichah » relie les découvertes les plus récentes en neurosciences, la thérapie expérientielle issue de la quatrième génération de psychothérapie moderne, le programme en 12 étapes et le monde du hassidisme, afin de créer un chemin simple et structuré vers la prise de conscience et la connexion à nos ressources intérieures de guérison et de rétablissement. Roni Ailon Hirsch, enseignant et thérapeute depuis de nombreuses années et responsable du centre de formation aux 12 étapes d'Ashira Shamim pendant près de dix ans, met à profit sa vaste expérience clinique et pédagogique pour nous aider à rectifier notre regard sur nous-mêmes, à comprendre et à accepter nos schémas mentaux comme normaux, susceptibles d'évoluer. Il présente de nouvelles perspectives de guérison et de rétablissement et offre un véritable espoir de changement tant attendu.