דלג לתוכן הראשי
BookPod

גיבורי הקסם הפנימי - תרגול מיומנויות רגיעה לילדים ולהורים

מאת: אסף גיטלר | 60 עמודים

"גיבורי הקסם הפנימי" הוא ספר ילדים טיפולי המלמד כיצד להתמודד עם פחד,לחץ ומחשבות שליליות בדרך חווייתית ומרגשת.

"גיבורי הקסם הפנימי" הוא ספר ילדים טיפולי המלמד כיצד להתמודד עם פחד, לחץ ומחשבות שליליות בדרך חווייתית ומרגשת. העלילה עוקבת אחר דני, ילד ביישן ורגיש, שמצטרף לקייטנה מיוחדת ולומד, יחד עם חבריו, להשתמש ב"כוחות-על" פנימיים כמו נשימה מרגיעה, דמיון, הרפיית שרירים, קשיבות ושליטה במחשבות. הספר משלב סיפור מרתק עם כלים מעשיים, טיפים להורים ותרגילים להפעלה עצמית – שפה נגישה, מסרים מחזקים, וחוויה רגשית שמלווה את הקוראים גם אחרי סיום הקריאה. אסף גיטלר הוא פסיכולוג רפואי, מומחה בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ובמשוב ביולוגי (Biofeedback), חוקר ומרצה. לאורך שנים ליווה ילדים, מתבגרים ומבוגרים, בהתמודדות עם חרדה, לחץ ואתגרי החיים, תוך שילוב גישות חדשניות המחברות גוף, רגש ומחשבה. מתוך האמונה שלכל ילד יש "כוחות קסם פנימיים" שניתן לגלות ולחזק בעזרת כלים פשוטים וחווייתיים, כתב אסף את "גיבורי הקסם הפנימי" – ספר המלמד ילדים והורים כיצד למצוא רוגע, ביטחון עצמי וחוסן פנימי, גם בזמנים מאתגרים. הספר מבוסס על ניסיון קליני עשיר, מחקר עדכני בפסיכולוגיה ובוויסות רגשי, ומתוך רצון להעניק לילדים ארגז כלים רגשי שישמש אותם לאורך כל חייהם.

הוצאה
תאריך הוצאה
שפה
עברית
כריכה
רכה

תעזרו לנו להכיר את ההעדפות שלכם ולהציע ספרים מתאימים יותר

דירוג ממוצע 0 מתוך 50 ביקורות

0 ביקורות

עדיין אין ביקורות לספר הזה — שתפו את דעתכם ועזרו לקוראים הבאים

ספרים חדשים שיעניינו אותך

לחיות את היום יום

לחיות את היום יום

פורמטים זמינים: מודפס
89
Quiet Mind

Quiet Mind

פורמטים זמינים: מודפס
80
שיחת האיברים - המשפחה הפנימית | מסע לריפוי בשיטת IFS  צ

שיחת האיברים - המשפחה הפנימית | מסע לריפוי בשיטת IFS צ

פורמטים זמינים: מודפס, דיגיטלי
75 - 90
שיג ושיח על צמחי מרפא

שיג ושיח על צמחי מרפא

פורמטים זמינים: מודפס
150
הפסיכולוגיה של ההשקעות

הפסיכולוגיה של ההשקעות

פורמטים זמינים: מודפס, דיגיטלי
45 - 89
יהושע - ספר הנצחון

יהושע - ספר הנצחון

פורמטים זמינים: מודפס
88
השום הלבן שהפך לשחור, מאת: דויד ברקן.

השום הלבן שהפך לשחור, מאת: דויד ברקן.

פורמטים זמינים: מודפס
69
בית שעובד בשבילך

בית שעובד בשבילך

פורמטים זמינים: מודפס
50
לזרוח מפוסט-טראומה

לזרוח מפוסט-טראומה

פורמטים זמינים: מודפס
98
גיבורי הקסם הפנימי - תרגול מיומנויות רגיעה לילדים ולהוריםגיבורי הקסם הפנימי - תרגול מיומנויות רגיעה לילדים ולהורים100מודפס
1