רעבות, משומרות משקל לשוברות משקל - מאת מעיין סרי. הנחות היסוד של הדיאטה ותבניות החשיבה הנובעות מהן שולטות בחיינו ביד כה רמה, עד שקשה לדמיין את העולם בלעדיהן. רבות מאיתנו נמצאות במאבק מתמיד במשקל ומתנסות בדיאטות חוזרות ונשנות. לעתים קרובות אנחנו חשות כאילו אנחנו לכודות בחדר נעול ואיננו מצליחות לפתוח את דלת היציאה. ואולם הכישלונות הרבים שחווינו אינם מעידים על אשמתנו, אלא על אשמת השיטה; המפתח שבידנו לא מתאים. גם אם נכשלנו אין ספור פעמים בעבר, אין זה מקיש על יכולתנו לצאת מהמלכוד. אנחנו רק צריכות מפה