גילוי מחדש של תזונת הפליאו בזמן ההיריון! ספרה של ורד לב מציע לך, האישה ההרה, להחזיר את החיבור הטבעי ביותר לגופך ולתינוקך באמצעות תזונה פליאוליתית, נקייה וטהורה. בעידן שבו המידע מציף ואנו מתרחקים מהקול הפנימי שלנו, הספר הזה מציע לך הזדמנות לבחון מחדש את בחירות המזון שלך, להבין את משמעותן ולבנות מעגלי תמיכה שמזינים אותך מבחינה פיזית ונפשית. האם את מוכנה לגלות איך תזונה הקרובה למקורות הקדומים ביותר יכולה לסייע לך ולתינוקך במסע ההיריון? הצטרפי למסע חזרה לטבע, ובחרי במזון שמחזק את גופך ומשפיע לטובה על התפתחות הילד שלך. הספר מתאים לאימהות עתידיות המבקשות להעניק לגופן ולתינוקן את הטוב ביותר.

תזונת פליאו, או תזונה פליאוליתית, היא בראש וראשונה תזונה נקייה.נקייה מחומרים מעובדים, תעשייתיים ומודרניים.היא תזונה הקרובה למקור שלה, ככל שמתאפשר.העולם של היום שונה מאוד מעולם העבר. התרחקנו מאוד מהתקופה הפליאוליתית, מהטבע וממקורות המזון שלנו.יש לכך יתרונות רבים, מבחינת התקדמות הרפואה ותנאי החיים, כמו גם בנגישות למידע ואפילו לגיוון תזונתי רחב, כאשר זה מתאפשר.לצד אלה יש גם חסרונות כמו עומס מידע שמביא עמו הפחדות וגורם לנו להתרחק מהקול הפנימי שלנו. כאשר אנחנו גדלים בסביבה שהיא מנותקת מהמסורת, מההיסטוריה ומההקשרים המשפחתיים הרחבים לעתים גם חסר לנו מספיק ביטחון ביכולות של הגוף שלנו ואנו מתמלאים בחוסר אמון בקולות הפנימיים המנסים לסייע לנו ללכת בכיוון הנכון עבורנו. ספר זה מביא את ההסתכלות הפליאוליתית לשלב ההיריון, בו האישה מגדלת בגופה אדם חדש, על כל הקשור בכך.לך, האישה ההרה, זו הזדמנות להסתכל על הבחירות שאת בוחרת, על המזון שאת מכניסה לפיך ולגופך, על המידע המזין אותך ועל מעגלי התמיכה הנוכחים בחייך.