כתוב את הכותרת כאן

התחל במתיחות: מדריך עיוני, ויזואלי ומעשי לגמישות, לבריאות ולמניעת פציעות

מק"ט 6756 קטגוריה תגיות , ,
גודל: 20.0x25.5
עמודים: 67

התחילו בדרך לאימון בריא, מגוון ובטוח עם הספר “התחל במתיחות”!

מדריך ייחודי המשלב ידע מדעי מקצועי עם איורים עשירים וסרטוני QR אינטראקטיביים, הממחישים בצורה ברורה כיצד לעבור משלב ההיכרות הראשוני עם תרגילי המתיחות ועד לבניית תכנית אימון מקצועית, אפקטיבית וללא פציעות.

בספר תמצאו עקרונות ושיטות לפיתוח הגמישות המוצגים בצורה ויזואלית וממוקדת, לצד למעלה מ-70 איורים וכ־85 קודי QR המפנים לתרגילים מתחומי האנטומיה והקינזיולוגיה — כלים מתקדמים לשיפור הביצועים, לשיקום ולמניעת פציעות ספורט.

מחיר:

80.00 כולל מע"מ

קנה עכשיו

הקוראים אהבו גם את הספרים הבאים

הוספה לסל
הוספה לסל
הוספה לסל
הוספה לסל

תפריט נגישות

אני רוצה לקבל עדכונים מבוקפוד